ゲンキの時間の特集を学ぶ

ゲンキの時間で特集された内容を学ぶページ

嗜好品のおススメはダークチョコレートや緑茶、クルミや赤ワインを摂取

2017年9月10日放送のゲンキの時間、今回は 嗜好品外来についての特集です。

尻は大股歩きで鍛える、腰痛の原因はお尻の筋肉のコリ?

2017年9月3日放送のゲンキの時間、今回は 尻トレについての特集です

部屋を片付けられない・・・セルフネグレクトとADHDが関係している?

2017年8月27日放送のゲンキの時間、今回は 片付けられない事についての特集です。

夏ダル?紫外線対策や寒暖差に気をつけよう!

2017年8月20日放送のゲンキの時間、今回は 夏ダルについての特集、夏だるといっても 紫外線や寒暖差が体にどれだけ影響するか? という事を記していきます。

水中運動、ART(アクアリセットトレーニング)とは?お風呂でBRSも!

2017年8月13日放送のゲンキの時間、今回は 水中運動についての特集です 水中での運動というのは効果が高いと言われています。

熱中症の対策はどのようにするのがベストか?

2017年8月6日放送のゲンキの時間、今回は 熱中症についての特集です 2017年は暑いですね、熱中症で倒れている人も 過去最高を更新したとのこと。

貧血は男性にもある、隠れ貧血ってなんだ?難病の不応性貧血とは?

2017年7月30日放送のゲンキの時間、今回は 貧血の特集です、侮れない貧血、特に夏は 貧血になりやすいとも言われている。

夏特有の脳梗塞と腎臓病とは?

2017年7月23日放送のゲンキの時間、今回は 脳梗塞と腎臓病の特集 夏特有の2大疾患とも言われています。

むくみ解消にはふくらはぎパンパン法と深呼吸、顔のむくみにはウンパニ体操を!

2017年7月16日放送のゲンキの時間、今回は 夏なのにむくみ、というテーマ 水分が抜けていく季節でもあるのにどうして? そんなむくみを解消する方法を記していきます。

ムダ汗とは?汗腺の力を蘇らせる方法、梅醤番茶の作り方

2017年7月9日放送のゲンキの時間、今回は かいても意味のないムダ汗についての特集 ムダ汗ってなんだ?

ミネラルを補うには牡蠣!特に亜鉛が多く含まれている

2017年7月2日放送のゲンキの時間、今回は ミネラルについての特集 現代人に最も不足しているものと言われています 何を摂取してミネラルを補えばいいのでしょう?

薬味の健康パワーは主食級!?

2017年6月25日放送のゲンキの時間、今回は 食卓の名わき役、薬味の特集 夏を乗り切るためのおススメ薬味とはなんでしょうか。

毛細血管のゴースト化で、状態の良い人と悪い人との違いは?

2017年6月18日放送のゲンキの時間、今回は 毛細血管についての特集、以前ゴースト血管の 特集がありましたが、続編のような形ですね。

下がり鎖骨を治療するボート漕ぎ体操、ハイドロリリースって?

2017年6月11日放送のゲンキの時間、今回は 首こりや肩こりの原因となる下がり鎖骨について。 頭痛やめまい、腕のしびれなどが起きるようです 注目の治療、ハイドロリリースとはどういうものか?

沈黙の虫歯と唾液の関係、意外な原因もある

2017年6月4日放送のゲンキの時間、今回は 虫歯についての特集です 気づいた時には急を要する事態になっている 事が多い歯、沈黙の虫歯というものがあるようです。

ネイチャースイートソースって?甘酒は最強ですな

2017年5月28日放送のゲンキの時間、今回は ネイチャースイートソースについての特集です 一体どういうソースなのか?

ゆら、コロ、ぐるで肩こり腰痛大改善!?

2017年5月21日放送のゲンキの時間、今回は 肩こりや腰痛に効果的なストレッチの特集です。

納豆とヨーグルトの効果を引き出す!

2017年5月14日放送のゲンキの時間、今回は 納豆とヨーグルトの元々持っている効果を さらに引き出す方法の特集です。

ホルモンが原因?更年期障害や橋本病について

2017年5月7日放送のゲンキの時間、今回は あなたの知らないホルモンの世界 からだには欠かせないものです、情報伝達物質と 考えてもらえればいいですね そんなホルモンの特集を記していきます。

ゴルフに力みは厳禁!?体の柔軟性もとても重要です

2017年4月30日放送のゲンキの時間、今回は 世界の青木功が教えるゴルフの スコアアップ&マル秘健康法という特集。

天気痛は気圧と内耳が関係している

2017年4月23日放送のゲンキの時間、今回は 天気痛についての特集、その症状は頭痛、関節痛 腰痛、肩や首の痛み、めまいなどです 現在半年待ちの天気痛患者の駆け込み寺のような 病院があるといいますが、それはどこなのか?

脳疲労をとる為には?慢性疲労症候群になると・・・

2017年4月16日放送のゲンキの時間、今回は なかなか取れない疲れ、その原因は脳にある それは一体どういう事?

脂質異常症の意外な落とし穴、中性脂肪とコレステロールを下げる方法

2017年4月2日放送のゲンキの時間、今回は 脂質異常症についての特集です

一流の睡眠法ってどうすれば?

2017年3月26日放送のゲンキの時間、今回は 一流の睡眠法の特集です、二流と一流では どのような違いがあるのでしょうか?

正しいマスクの付け方で花粉とウイルスを防ごう!

2017年3月19日放送のゲンキの時間、テーマは 花粉、ウイルスから身を守れ! 賢い予防法と正しいマスクの使い方を紹介。

肺活を行い肺炎予防!

2017年3月12日放送のゲンキの時間、今回は 肺についての特集です

クルトン体操で股関節を柔らかくしよう!

2017年3月5日放送のゲンキの時間、今回は 股関節についての特集です

セルフメディケーション税制って?市販薬と処方薬の違い

2017年2月26日放送のゲンキの時間、今回は セルフメディケーションについての特集。

日本が誇るスーパードクター!

2017年2月19日放送のゲンキの時間、今回は 日本が誇るスーパードクターの特集。

センテナリアンと慢性炎症の関係性

2017年2月12日放送のゲンキの時間、今回は センテナリアンの特集、センテナリアン というのは長寿者の事、どういう生活を しているのか気になりますね。