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ゲンキの時間の特集を学ぶ

ゲンキの時間で特集された内容を学ぶページ

手と足のしびれや痛み、稀に命にかかわるしびれもある

ゲンキの時間以外の健康情報番組の紹介をしている

サイトを見つけましので、よろしければご覧ください

健康番組の最新情報をお届け!

 

2016年9月18日放送のゲンキの時間
侮ると大変な手と足の病気の特集
痛めてしまうと、歩けなくなったり
手を使う作業ができなくなるという、生活で
かなり困る事態が起こります。

 

ある手の病気にかかっていないか調査
新橋で話を聞くことに、ある手の病気について
最初にセルフチェックを行います。
まず1つ目 1 両腕を前に伸ばし親指を内側に入れた状態でグーを作る 2 そのままの状態で手首を下に曲げる これで痛みがなければ問題なしですが 痛みがあると、手首の腱鞘炎があるとのこと。 ちなみに私は痛みがありました、ああ残念・・・ だけどたかが腱鞘炎といって侮ると ・お風呂で髪が洗えなくなった ・箸を持つことが出来なくなった という症状が出てくるのです、これでは 生活に支障が出ますよね。 腱鞘炎というのは、腱と腱鞘がすれ炎症が起こる病気です 治療法ですが、最初は患部を固定しあまり 動かさないようにする、それでも痛むと 腱鞘に炎症を抑える注射をする、それでも だめなら腱鞘を広げる手術を行います。 腱鞘炎の予防法として ・手をあまり使い過ぎない ・作業の間に10分ほど休憩する ・手に違和感がある場合は冷やすようにする 次の指のセルフチェック 1 指の付け根部分を反対の手の親指で押して   押されている指を曲げる 2 同じ作業を全ての指で行う、痛みやカクカク   すると病気の可能性がある 該当した場合は、バネ指という腱鞘炎に なっている可能性が高い、指の腱鞘炎の事です。 親指がなりやすく、その次に中指と人差し指が なりやすいといいます、酷くなると指が動かないことも。 治療法は腱鞘炎の時と同じです 同じ作業を繰り返す人に多い。 最後の指のセルフチェック 1 手の親指の付け根部分を上に向け反対の親指で押す これで痛い人は、母指CM関節症地う病気。 CM関節はここにあります。

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親指のCM関節は最も多く動き負担がかかる
なので変形しやすい。
原因は、手の使い過ぎや骨の変形、ビンの蓋を
開ける時に痛むという特徴がある。


腱鞘炎と間違えてしまうかもしれませんが
CM関節症の場合、寒い時や天候の悪い時に
痛くなるそうです。


男女比率でいうと、上記3つの病気全て
女性がなりやすい病気で、発症の多くは
妊娠出産期と更年期と言われている。


まだ手の病気を調べる方法があり
胸の前で、両手の甲を30秒くっつける
これでしびれなどがあったら、手根管症候群の
可能性があります。


手根管症候群というのは、手根管
手首の中にある骨と靭帯によるトンネルの中に
神経が通っている場所があり、手首付近の炎症で
神経が圧迫されて手がしびれる病です
親指から薬指の半分までがしびれる。


予防法としては、親指と小指をくっつける動きを
20回位行う、こうすることで手根管を柔らかくする
1日2セット行いましょう。


原因不明の足の病気
79歳の男性、脚に違和感を覚えたのは7年前です
散歩中に左足のつま先にしびれが起こり
鍼に通ったりしたが、それでもしびれはひどくなり
ついには右足にまでしびれが出たのです。


ドクターショッピングを繰り返しましたが、原因は不明
4年間で10か所以上の病院に通われたそうです。


その間も悪化していき、階段も1歩ずつしか上がれず
下がれず、靴を履くときはしびれてはけない・・・


その原因は何だったのか?
足根管症候群だったのです、足のくるぶしの所に
足根管という神経が通るトンネルがある
そこが圧迫されて起こったのです
かかと以外の足裏及び指先がしびれる特徴がある
骨の変形や浮腫みで神経圧迫が原因と言われている。


足根管症候群のセルフチェック
1 内側のくるぶしとかかとの間を押す
2 指先や足の裏にしびれが出る場合は可能性がある


男性は足根管を広げる手術を行い、しびれは
なくなったそうです。


それ以外にも、片方の手足がしびれたり
人によっては顔の半分がしびれる、という事が
起こってしまうと、脳梗塞の可能性がある


セルフチェックとしては
目を閉じた状態で両手を伸ばす、片方の手が下がると
脳梗塞の可能性がある。
怖いですよね、脳梗塞は・・・